Bolo de Caneca Tropical
A receita de bolo de caneca tropical é uma deliciosa opção para quem busca um doce prático e saboroso no dia a dia. Com uma mistura de sabores que remetem às frutas tropicais do Brasil, este bolo é perfeito para...
A receita de bolo de caneca tropical é uma deliciosa opção para quem busca um doce prático e saboroso no dia a dia. Com uma mistura de sabores que remetem às frutas tropicais do Brasil, este bolo é perfeito para um lanche rápido ou até mesmo para adoçar a sua manhã.
Feito em apenas alguns minutos, ele é ideal para aqueles momentos em que a vontade de comer algo doce aparece de forma inesperada. A textura macia e o aroma que se espalha pela cozinha vão conquistar a todos.
Experimente essa receita fácil e leve, que traz um pedacinho do Brasil para a sua mesa, sem complicações e com muito sabor!
Categoria:
Bolos
Materiais Necessários
- Caneca
- Colher de sopa
- Garfo ou batedor
Ingredientes Usados
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 1 ovo
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 de banana amassada
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de leite
- 4 colheres de sopa de farinha de trigo
Modo de Preparo
Em uma caneca, misture bem a farinha de trigo, o açúcar, o cacau em pó e o fermento em pó.
Adicione o ovo, o leite e o óleo de coco, e mexa até obter uma massa homogênea. Em seguida, incorpore a banana amassada e o coco ralado.
Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos, ou até que o bolo esteja cozido por completo. Deixe esfriar um pouco antes de servir.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 350 |
| Proteinas | 6g |
| Carboidratos | 50g |
| Gorduras | 15g |
| Acucar | 20g |
| Colesterol | 70mg |
| Fibra | 2g |
| Sodio | 200mg |
| Porcao | 1 porção |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Farinha de aveia (sem glúten)
- Adoçante (opcional)
- Leite vegetal (opcional)
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