Sopa de Feijão com Massa do Inverno Aconchegante
A Sopa de Feijão com Massa é uma deliciosa receita brasileira que traz todo o conforto que precisamos nos dias frios de inverno. Com um sabor rico e envolvente, essa sopa combina a cremosidade do feijão com a leveza da...
A Sopa de Feijão com Massa é uma deliciosa receita brasileira que traz todo o conforto que precisamos nos dias frios de inverno. Com um sabor rico e envolvente, essa sopa combina a cremosidade do feijão com a leveza da massa, criando uma refeição completa e nutritiva. Ideal para aquecer o corpo e a alma, essa sopa é perfeita para compartilhar com a família e amigos em um jantar aconchegante.
Categoria:
Sopas
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Faca e tábua de corte
- Panela grande
Ingredientes Usados
- 1 batata média em cubos
- 1 cebola média picada
- 1 cenoura média em cubos
- 1 litro de caldo de legumes
- 1 xícara de feijão preto cozido
- 1/2 xícara de macarrão tipo cabelo de anjo
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- Cheiro-verde picado a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e refogue a cebola até ficar transparente.
Adicione o alho, a cenoura e a batata, refogando por cerca de 5 minutos até que os legumes comecem a amolecer.
Junte o feijão cozido e o caldo de legumes, deixando ferver. Adicione o macarrão e cozinhe por mais 10 minutos ou até que a massa esteja al dente. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e finalize com cheiro-verde picado.
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 250 |
Proteinas | 12g |
Carboidratos | 40g |
Gorduras | 7g |
Acucar | 3g |
Colesterol | 0mg |
Fibra | 8g |
Sodio | 500mg |
Porcao | 1 porção |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Macarrão sem glúten
- Caldo caseiro
- Feijão branco
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