Sopa de Capeletti com Legumes do Inverno
A Sopa de Capeletti com Legumes é uma deliciosa e reconfortante opção para os dias frios de inverno. Esta receita combina a leveza dos capelettis com a riqueza de sabores dos legumes frescos, proporcionando uma refeição nutritiva e saborosa. Ideal...
A Sopa de Capeletti com Legumes é uma deliciosa e reconfortante opção para os dias frios de inverno. Esta receita combina a leveza dos capelettis com a riqueza de sabores dos legumes frescos, proporcionando uma refeição nutritiva e saborosa. Ideal para aquecer o corpo e a alma, essa sopa é perfeita para momentos em família ou para um jantar acolhedor com amigos.
Categoria:
Sopas
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Faca
- Panela grande
Ingredientes Usados
- 1 abobrinha média picada
- 1 batata média em cubos
- 1 cebola média picada
- 1 cenoura média picada
- 1 litro de caldo de legumes
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- 200g de capeletti de carne
- Cheiro-verde picado a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
Adicione a cenoura, a batata e a abobrinha, refogando por cerca de 5 minutos.
Despeje o caldo de legumes e deixe cozinhar por 10 minutos. Em seguida, adicione o capeletti e cozinhe até que estejam al dente. Tempere com sal, pimenta e finalize com cheiro-verde.
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 250 |
Proteinas | 12g |
Carboidratos | 35g |
Gorduras | 8g |
Acucar | 3g |
Colesterol | 20mg |
Fibra | 4g |
Sodio | 600mg |
Porcao | 1 porção |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Capeletti de frango
- Capeletti de queijo
- Capeletti sem glúten
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