Pavê Morango Iogurte Grego Light
O Pavê Morango Iogurte Grego Light é uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para um almoço em família. Com a combinação do sabor doce dos morangos e a cremosidade do iogurte grego, essa receita traz um toque especial e saudável...
O Pavê Morango Iogurte Grego Light é uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para um almoço em família. Com a combinação do sabor doce dos morangos e a cremosidade do iogurte grego, essa receita traz um toque especial e saudável à mesa.
Ao optar por ingredientes mais leves, como o iogurte grego, você consegue uma sobremesa que não pesa na consciência, mas que continua deliciosa e atraente. É uma ótima maneira de incluir frutas na dieta e agradar a todos os paladares, especialmente em dias quentes.
Além de ser fácil de preparar, essa receita é uma excelente opção para quem busca bem-estar geral sem abrir mão do sabor. Experimente e surpreenda sua família com essa delícia!
Categoria:
Sobremesas
Materiais Necessários
- Colher de chá
- Colher de sopa
- Faca
- Liquidificador (opcional)
- Refratário
- Tigela
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pacote de biscoito tipo maisena (200g)
- 1 pacote de gelatina sem sabor (12g)
- 100ml de água quente
- 2 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto
- 200ml de leite desnatado
- 400g de iogurte grego natural
- 500g de morangos frescos
Modo de Preparo
Higienize os morangos, corte-os ao meio e reserve.
Em uma tigela, misture o iogurte grego, o mel (ou adoçante), a essência de baunilha e a gelatina dissolvida na água quente. Mexa bem até obter um creme homogêneo.
Em um refratário, faça camadas alternadas de biscoitos, creme de iogurte e morangos, finalizando com o creme. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 150 |
Proteinas | 6g |
Carboidratos | 22g |
Gorduras | 3g |
Acucar | 10g |
Colesterol | 5mg |
Fibra | 1g |
Sodio | 50mg |
Porcao | 1 porção |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Iogurte grego sem lactose
- Biscoito sem glúten
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