Tilápia Crocante na Air Fryer com Ervas

A Tilápia na air fryer simples é uma opção deliciosa e saudável para o dia a dia. Este prato combina a leveza do peixe com temperos frescos, criando uma refeição que agrada a todos os paladares. A preparação é rápida...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Air fryer
Colher de sopa e chá
Tigela para marinada

Ingredientes Usados

1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de ervas finas (orégano, tomilho e manjericão)
1 colher de chá de sal

1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
2 colheres de sopa de azeite de oliva
500g de filé de tilápia

Suco de 1 limão

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino, o alho em pó, as ervas finas e o suco de limão.

Adicione os filés de tilápia à mistura e deixe marinar por cerca de 10 minutos para absorver os temperos.

Preaqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos. Coloque os filés de tilápia na cesta da air fryer e cozinhe por 12-15 minutos, virando na metade do tempo, até que estejam dourados e crocantes.