Sopa dos 50 Anos da Tradição Brasileira
A Sopa dos 50 Anos da Tradição Brasileira é uma receita que traz à mesa o sabor e a essência da culinária nacional, perfeita para um jantar formal. Com ingredientes frescos e um toque especial, essa sopa é ideal para...
A Sopa dos 50 Anos da Tradição Brasileira é uma receita que traz à mesa o sabor e a essência da culinária nacional, perfeita para um jantar formal. Com ingredientes frescos e um toque especial, essa sopa é ideal para aquecer o coração e proporcionar bem-estar geral.
Feita com legumes selecionados e temperos que evocam memórias afetivas, essa sopa é uma homenagem à riqueza da gastronomia brasileira, celebrando cinco décadas de sabor e tradição.
Prepare-se para surpreender seus convidados com uma sopa que não só alimenta o corpo, mas também a alma, tornando qualquer ocasião especial ainda mais memorável.
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Faca
- Panela grande
Ingredientes Usados
- 1 abobrinha média em cubos
- 1 batata média em cubos
- 1 cebola média picada
- 1 cenoura média em cubos
- 1 colher de chá de sal
- 1 litro de caldo de legumes
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1/2 xícara de cheiro-verde picado
- 1/2 xícara de creme de leite (opcional)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
Modo de Preparo
Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e adicione a cebola e o alho. Refogue até que a cebola fique transparente.
Adicione a cenoura, a batata e a abobrinha, refogando por mais alguns minutos. Em seguida, acrescente o caldo de legumes e deixe cozinhar por 15 minutos ou até que os legumes estejam macios.
Tempere com sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde. Se desejar, adicione o creme de leite para um toque mais cremoso. Sirva quente.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 250 |
| Proteinas | 5g |
| Carboidratos | 30g |
| Gorduras | 12g |
| Acucar | 3g |
| Colesterol | 30mg |
| Fibra | 5g |
| Sodio | 600mg |
| Porcao | 1 prato (250ml) |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Creme de leite por leite de coco (opcional)
- Sal por sal rosa (opcional)
- Pimenta-do-reino por pimenta síria (opcional)
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