Salada Tropical de Camarão com Abacaxi
A Salada Tropical de Camarão com Abacaxi é uma combinação refrescante e leve, perfeita para um almoço em família. Com a doçura do abacaxi e o sabor marcante do camarão, essa salada traz um toque especial à mesa, além de...
A Salada Tropical de Camarão com Abacaxi é uma combinação refrescante e leve, perfeita para um almoço em família. Com a doçura do abacaxi e o sabor marcante do camarão, essa salada traz um toque especial à mesa, além de ser uma opção saudável e detox para quem busca perder peso.
Os ingredientes frescos e coloridos não apenas tornam a salada visualmente atraente, mas também garantem uma explosão de sabores a cada garfada. Ideal para dias quentes, essa receita é fácil de preparar e pode ser servida como prato principal ou acompanhamento.
Com um preparo rápido e simples, você poderá desfrutar de uma refeição nutritiva e saborosa que agradará a todos os paladares. Experimente essa delícia e surpreenda sua família com uma refeição saudável e cheia de sabor!
Categoria:
Saladas
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Panela
- Tigela grande
Ingredientes Usados
- 1 xícara de abacaxi em cubos
- 1/2 xícara de cebola roxa fatiada
- 1/4 de xícara de azeite de oliva
- 1/4 de xícara de coentro fresco picado
- 2 xícaras de alface americana picada
- 300g de camarão limpo
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Suco de 1 limão
Modo de Preparo
Em uma panela, aqueça um pouco de azeite e refogue os camarões até que fiquem rosados e cozidos, cerca de 5 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Em uma tigela grande, misture a alface, o abacaxi, a cebola roxa e o coentro. Adicione os camarões já cozidos e misture delicadamente.
Regue a salada com o suco de limão e o restante do azeite de oliva. Misture bem e sirva imediatamente.
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 250 |
Proteinas | 22g |
Carboidratos | 15g |
Gorduras | 14g |
Acucar | 6g |
Colesterol | 150mg |
Fibra | 3g |
Sodio | 300mg |
Porcao | 1 porção |
Ingredientes Alérgenicos
- Camarão
- Glúten (se a alface for servida com croutons)
Ingredientes que podem ser substituídos
- Camarão (substituir por tofu para uma versão vegana)
- Abacaxi (substituir por manga para um sabor diferente)
- Alface (substituir por rúcula para um toque mais picante)
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