Salada de Folhas Verdes com Frutas Tropical

A Salada de Folhas Verdes com Frutas Tropical é uma opção refrescante e saudável, perfeita para um almoço em família. Combinando a crocância das folhas verdes com a doçura das frutas, essa salada não só agrada ao paladar, mas também...

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Categoria: Saladas

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Colher de sopa
Faca
Tábua de corte

Tigela grande
Tigela pequena

Ingredientes Usados

1 kiwi fatiado
1 manga média cortada em cubos
1 xícara de espinafre fresco

1 xícara de rúcula
1/2 xícara de uvas roxas cortadas ao meio
1/4 xícara de nozes picadas

1/4 xícara de queijo feta esfarelado (opcional)
2 colheres de sopa de suco de limão
2 xícaras de alface americana picada

3 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture as folhas de alface, rúcula e espinafre até que estejam bem combinadas.

Adicione a manga, o kiwi e as uvas à tigela, misturando delicadamente para não amassar as frutas.

Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, sal e pimenta. Regue a salada com o molho e finalize com as nozes e o queijo feta, se desejar.