Em uma panela grande, coloque o mocotó e cubra com a água. Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, depois escorra e reserve.
Na mesma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione o pimentão e os tomates, cozinhando até que os tomates se desmanchem.
Retorne o mocotó à panela, adicione a cenoura, as folhas de louro, sal e pimenta a gosto. Cubra com água e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 2 horas, ou até que o mocotó esteja bem macio. Finalize com coentro e salsinha antes de servir.