Panqueca Energética de Liquidificador

A receita de panqueca rápida de liquidificador é a solução perfeita para um café da manhã nutritivo e prático. Com ingredientes simples e uma preparação ágil, você consegue preparar uma refeição deliciosa em poucos minutos. Ideal para aqueles dias em...

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Categoria: Café da manhã

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

10 Tempo de Preparo

Materiais Necessários

Colher de sopa
Espátula
Frigideira antiaderente

Liquidificador
Xícara medidora

Ingredientes Usados

1 banana madura
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de mel

1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de leite desnatado
2 ovos grandes

Uma pitada de sal

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, começando pelos líquidos e depois os sólidos, para facilitar a mistura.

Processe tudo até obter uma massa homogênea e cremosa. Se necessário, adicione um pouco mais de leite para ajustar a consistência.

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje uma porção da massa, cozinhando até que bolhas se formem na superfície. Vire e cozinhe do outro lado até dourar.