O Frango Empanado Farinha Amêndoa Herbs é uma opção deliciosa e saudável para quem busca um acompanhamento proteico e energético. Com uma crocância irresistível proporcionada pela farinha de amêndoa, essa receita é perfeita para quem deseja variar o cardápio sem...
O Frango Empanado Farinha Amêndoa Herbs é uma opção deliciosa e saudável para quem busca um acompanhamento proteico e energético. Com uma crocância irresistível proporcionada pela farinha de amêndoa, essa receita é perfeita para quem deseja variar o cardápio sem abrir mão do sabor.
Além de ser fácil de preparar, esse prato é ideal para qualquer ocasião, seja um almoço em família ou um jantar descontraído com amigos. As ervas aromáticas adicionam um toque especial, elevando o sabor do frango a um novo patamar.
Experimente essa receita que combina simplicidade e sofisticação, e surpreenda-se com a textura e o sabor que a farinha de amêndoa proporciona. É uma maneira saudável de aumentar a energia e garantir uma refeição nutritiva.
1 colher de sopa de ervas finas (sálvia, tomilho, alecrim)
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
100g de farinha de amêndoa
2 ovos batidos
500g de peito de frango cortado em tiras
Óleo para fritar
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa com as ervas finas, o sal e a pimenta-do-reino.
Passe as tiras de frango nos ovos batidos e, em seguida, empane na mistura de farinha de amêndoa, pressionando levemente para que a farinha grude bem.
Aqueça o óleo em uma frigideira e frite as tiras de frango até que fiquem douradas e crocantes, cerca de 5-7 minutos de cada lado. Retire e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
350
Proteinas
30g
Carboidratos
10g
Gorduras
20g
Acucar
1g
Colesterol
150mg
Fibra
3g
Sodio
400mg
Porcao
1 porção
Ingredientes Alérgenicos
Amêndoas
Ovos
Ingredientes que podem ser substituídos
Farinha de rosca (para uma versão não low carb)
Frango empanado assado (para uma versão mais saudável)
Robô das Receitas
