Bolinho de Atum Assado com Aveia Energético

O Bolinho de Atum Assado com Aveia é uma opção deliciosa e saudável para lanches do dia a dia. Com a combinação perfeita de atum e aveia, essa receita é ideal para quem busca aumentar a energia e manter uma...

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Categoria: Lanches

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Assadeira
Colher de sopa
Espátula

Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de azeite de oliva

1 lata (170g) de atum em água, escorrido
1 xícara de aveia em flocos
1/2 cebola picada

1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
1/4 de xícara de salsinha picada
2 ovos

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com azeite.

Em uma tigela, misture o atum, a aveia, a cebola, os ovos, a salsinha, o azeite, o sal, a pimenta e o fermento até formar uma massa homogênea.

Com a ajuda de uma colher, coloque porções da massa na assadeira e molde em formato de bolinhos. Asse por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados.