A Bolinha Energy Tâmaras Castanha Cacau é uma deliciosa opção de lanche saudável que promete aumentar sua energia de forma natural. Combinando a doçura das tâmaras, a crocância das castanhas e o sabor intenso do cacau, essas bolinhas são perfeitas...
A Bolinha Energy Tâmaras Castanha Cacau é uma deliciosa opção de lanche saudável que promete aumentar sua energia de forma natural. Combinando a doçura das tâmaras, a crocância das castanhas e o sabor intenso do cacau, essas bolinhas são perfeitas para serem consumidas no dia a dia, seja como um lanche entre as refeições ou antes de uma atividade física.
Além de serem fáceis de preparar, essas bolinhas são uma excelente fonte de nutrientes, oferecendo uma explosão de sabor e energia em cada mordida. A receita é rápida e prática, ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do prazer de comer bem.
Experimente essa receita e descubra como é simples ter um lanche nutritivo à mão, que pode ser armazenado na geladeira e consumido ao longo da semana. Uma verdadeira explosão de energia que vai te acompanhar nos momentos mais corridos!
Coloque as tâmaras em um processador e triture até formar uma pasta.
Adicione as castanhas de caju, o cacau em pó, o mel e a pitada de sal. Processe novamente até que todos os ingredientes estejam bem misturados e a massa esteja homogênea.
Com as mãos, pegue pequenas porções da massa e enrole em formato de bolinhas. Em seguida, passe as bolinhas no coco ralado para cobri-las. Armazene em um recipiente fechado na geladeira.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
90
Proteinas
2g
Carboidratos
15g
Gorduras
4g
Acucar
8g
Colesterol
0mg
Fibra
2g
Sodio
1mg
Porcao
1 bolinha
Ingredientes que podem ser substituídos
Castanhas de caju (substituir por amêndoas ou nozes)
Robô das Receitas
